Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
124.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 110.76g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Местное Известное Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Брест-Литовск Финский Сыр. Dinner: Джемы и Варенья, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|