Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 73.32g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Котлета Домашняя, Рассольник. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anni_fort's Weight History
|