Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 72.47g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Экомилк Творог 5%. Lunch: Макароны по Флотски, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вологодское Масло Сливочное, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Протеин, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|