Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 133.63g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Киприно Сыр Голландский 45%, Орехи Кешью, Gea Кунжутное Масло, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Националь Рис Суши, Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Домоседка Филе Грудки Куриное, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гарнец Рисовая Мука, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|