Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
91 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 67.60g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Sporter Протеиновый Батончик, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Звенигора Сыр Плавленный, Ферма Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Борщ Вегетарианский, Котлета Домашняя. Dinner: Красное Яблоко, Рафаэлло Конфеты, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|