GennadiiS's Journal, 13 Nov 23

При соблюдении любого плана питания, связанного со снижением % жира, может возникать чувство голода, терпеть которое, ну такое) Но, выход есть, большая порция теплого салата прекрасно насыщает при не большой калорийности))

---

1841 kcal

Fat: 90.85g | Prot: 106.53g | Carbs: 153.46g.   Breakfast: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Обед (Мечта). Dinner: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Hortex Шампиньоны, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Руккола, Баклажан, Сарафаново Молоко 2,5%. more...

772 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...