Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 59.90g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Аморе Кета Холодного Копчения, Бутерброд с Маслом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вязанка Сардельки Стародворские. Lunch: Хурма, Мандарины. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Тимоша Чак-Чак Медовый, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|