Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 52.04g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Батон Звездный, Кофе с Сахаром. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|