Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 35.79g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Лента Виноград Ред Глоб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Сахар Белый, Омский Бекон Сервелат, Самокат Багет Кондитьера. Lunch: Лента Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Пятерочка Банан, Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|