|
Hari ke-8 If+Defcal
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 59.93g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakso Ayam, Ikan Panggang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng, Sambal Matah, Vegeta Vegeta, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Semur Tahu, Nasi Putih. Snacks/Other: Kacang Pistachio, Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
febrianidita0's Weight History
|