Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 93.17g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Греческий Салат, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Strimex Протеин, Лукум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|