Дарья1350's Journal, 14 Nov 23

Вас поддерживают друзья / семья в похудении?) Ниже скриншот переписки с подругой)) а еще на днях я гуляла с собакой, слышу сзади кто-то орет: "девочка! девочка!" Думаю, ну точно не мне (34 годика - это явно не девочка)... Далее: "девочка, девочка! ты глухая что-ли?! девочка с собачкой!" Оглядываюсь - никого с собаками рядом нет... Женщина кричала мне, это было очень смешно)) для меня это комплимент и , несмотря на тон, один из лучших за последнее время))))

---

1281 kcal

Fat: 40.01g | Prot: 92.93g | Carbs: 131.51g.   Breakfast: Олейна Масло Растительное , Перекресток Киви Голд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Банан, Магнит Protein Pancakes Black Currant . Lunch: Соевый Соус, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Малиной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Сыр Творожный Cream Cheese, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из грудки 800г. Dinner: ВкусВилл Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Малиной, Магнит Тунец Натуральный , Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Суп бобовый, Магнит Морская Капуста. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе . more...

1652 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...