|
Сахар - 5,6
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2284 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 187.44g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Яшкино Халва Турецкая, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Хлебопек Хлеб Заварной "Губернский Новый". Lunch: Сахар, Верный Грудка Куриная Гриль, Stockmann Булочка Баварская. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Перекресток Сыр Тильзит, Магнит Батон Нарезной Классический. Snacks/Other: Snickers Snickers Белый, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Салат из Капусты Весенний. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|