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11/14（二）早餐： 八蒜包1/4 粒粒藍莓貝果1/2 杏仁乳清豆漿咖啡
View Diet Calendar, 14 November 2023:
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1687 kcal
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Fat: 72.38g | Prot: 88.12g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: 全家 奶露麵包, Naked 乳清蛋白(純白杏仁), 光泉 無糖豆漿, 哈肯舖 藍莓貝果. Lunch: 福壽 香油, 萬家香 大吟釀醬油, 青江菜, 全聯 黑木耳, 康福先生 川麻雞胸水餃, 康福先生 甜玉米雞胸水餃, Costco 鹽漬鯖魚. Dinner: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 春捲, 統一 統一AB無加糖優酪乳. Snacks/Other: 蕎拉燕麥 肌能量燕麥卡滋（海鹽巧克力）. more...
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