Celtibera's Journal, 13 Nov 23


View Diet Calendar, 13 November 2023:
2112 kcal Fat: 61.22g | Prot: 120.39g | Carbs: 257.28g.   Breakfast: Tomates, Café, Hacendado Guacamole, Hacendado Plátano, Whey Protein, Kiwi, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Mercadona Caqui, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Cottage Cheese, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones. Dinner: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tortillas Integrales, Avena, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Proteinas Vainilla, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Weider Bio Natural Bar. more...
2169 kcal Exercise: Treadmill - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, triceps - 1 hour, biceps - 1 hour, Durmiendo - 7 hours, Google Fit - 13 hours and 30 minutes. more...

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