Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 82.04g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Ромашка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молочная Культура Ряженка 3,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, Яичный Белок. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Dinner: President Сыр Бри, Мандарины, Магнит Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria_Sb's Weight History
|