|
всем привет сдесь я буду выкладывать то что я ем за день♡ еще 4 месяца назад я начала пытаться худеть, и у меня начало получаться!) мне осталось совсем немножечко. надеюсь у меня всё получится, и вам желаю того же.
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 48.77g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Chupa Chups Кислый Страйпс, Яичница. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свежов Судак в Кляре Жареный. Snacks/Other: Мандарины, Мандарин, Песочное Печенье, Мандарины. more...
|
|
 Comments
милая, ты уверена, что тебе необходимо продолжать терять вес? ведь ты и так очень похудела, тем более тебе нужны силы. в спорте без этого никак. лучше поддерживай, если чувствуешь себя в таком весе хорошо. не нужно продолжать вредить своему здоровью
13 Nov 23 by member: yuriplisetskyy
|
в любом случае, удачи тебе. я сама фигуристка, из-за похудения очень навредила своему здоровью, в том числе на спортивном результате и тренировках это тоже очень сильно сказалось. ты, наверное, гимнастка. в одном из твоих постов это написано. береги себя. здоровье это очень важно.
13 Nov 23 by member: yuriplisetskyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vas_pon.rtt's Weight History
|