Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 59.32g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: B&B Задорная Пчелка, Чай, Колбаса Докторская, Помидоры, Альпенгурт Йогурт Экстра Сливочный, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Лента Конфеты Желейные «Пчелка». more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|