Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 115.62g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Pretto Сыр Рикотта, Сырная лепёшка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Гранат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красный Лук, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Красный Лук, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кижуч. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|