Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 106.20g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Щука Жареная, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Суп лапша с фрикадельки. Dinner: Рестория Шеф Котлета Свиная, Красное Яблоко, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|