Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 101.34g | Carbs: 223.31g.
Breakfast: Банан, Овсяное Пп Печенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Вернер Котлеты Куриные, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Яблоко, Лук, Зеленый Горошек, Моя Цена Яйца, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сухари, KDV Кремка с Морской Солью, Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Кремка с Морской Солью, Snickers Snickers White. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|