|
Ну вот за неделю скинула всего 600 гр, это вообще ниочем, всю неделю пила 2литра и всю неделю с отеками, 2 тренировки, 2 массажа и 600гр для моего веса, никаких нарушений в еде, просто обидно
|
100 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 69.34g | Carbs: 237.14g.
Breakfast: Минтай в Сметане. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Минтай в Сметане. Dinner: Twix Twix Xtra. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир. more...
|
steady weight
|