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Passei por um momento de stress há uns meses e larguei tudo, porém não engordei.
Passou um tempo e na semana passada me olhei no espelho de lado e pensei: MEU DEUS
Comecei a comer 1000 calorias por dia, de forma saudavel buscando todos os nutrientes, e perdi uns 500g por semana. No fim de semana comi um pouco a mais e lá estava tudo de volta!!!
Fiquei braaaaava, pq não tinha comido muito mais do que deveria, e voltei pra cetogênica na quinta-feira. (isso, quinta feira)
Estava com 73.500 e contando!!!! Minha bunda gigante de um jeito ruim, e eu que sempre fui falsa magra não quero passar pra gordinha rs
Vou tomar o chá de hibisco, alguém toma e pode me dar dicas ou contar experiências?
Bora!!!
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70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: 100%.
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Losing 0.5 kg a Week
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