Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 53.33g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kölln Haferfleks, MinusL Frische Fettarme Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Patros Patros Natur , Babybel Mini Babybel. Dinner: Buko Der Sahnige, Ja! Bagels mit Sesam, Patros Patros Natur . Snacks/Other: Sondey Löffelbiskuits, Salzstangen. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Räubermami's Weight History
|