Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 53.53g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Варенька Варенье Черносмородиновое, Лепешка, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Lunch: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, 7 Days Круассан с Начинкой "Вишня". Dinner: Вилкин Курица по-Корейски с Морковью и Сладким Перцем . Snacks/Other: Арахис, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|