Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
51 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 53.64g | Carbs: 208.87g.
Breakfast: Перекресток Самса с Говядиной. Lunch: Магнит Банан, Морковь, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь). Dinner: ВкусВилл Мармелад Ассорти, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|