Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 64.62g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Драники, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк, Green Ray Опята Маринованные, Гречка с говядиной. Dinner: Магнит Чеснок , Сдобри Майонез, Яйцо Куриное, Брюссельская Капуста, Скумбрия, Слобода Масло Подсолнечное, Лук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|