Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2302 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 89.09g | Carbs: 259.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Самокат Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Lunch: Калина-Малина Витаминизированный Энергетик «Малина», Belgian Harvest Конфеты, Калина Малина Хачапури по-Аджарски. Dinner: Лента Плов с Курицей. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|