|
Hari ke-6 IF dan Defcal
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 49.80g | Carbs: 178.14g.
Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kulit Ayam, Sate Usus, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Lemon. Dinner: Vegeta Vegeta, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Bacem, Kentang Rebus, Sayur Campuran. Snacks/Other: Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Delima. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
febrianidita0's Weight History
|