|
Сахар - 5,4
|
105.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
3340 kcal
|
Fat: 139.38g | Prot: 159.70g | Carbs: 360.59g.
Breakfast: Яшкино Халва Турецкая , Дядя Ваня Томаты Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Свинина. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Варëно-Копчëная, Магнит Батон Нарезной Классический, Радость Вкуса Сыр Большой Куш. Dinner: Минтай Жареный, Lay's Чипсы, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Варëно-Копчëная, Копченов Сало Белорусское, Каравай Хлеб Дарницкий, Радость Вкуса Сыр Большой Куш. Snacks/Other: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Магнит Батон Нарезной Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|