@_aamaterasuu_'s Journal, 11 Nov 23

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Gente kkkkk nao sei vcs, mas as vezes sacrifico o carboidrato das minhas refeições (feijao, arroz, cuscuz, etc) pra comer pipoca ou algum doce mais calorico. E claro, tudo contabilizado. Alguem mais faz isso???

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Comments

Antes do treino como banana machucada com canela ou com pasta de amendoin. Mas não como mais arroz, muito pouco por conta do indice glicemia .

12 Nov 23 by member: guadamesquita1

eu tbm,consumo o menos de carbo pra comer pipoca.

12 Nov 23 by member: gleyci23glp

Trento é perfeito!

12 Nov 23 by member: r9costa

Sim fazemos 😂😂😂

12 Nov 23 by member: adriano@1970

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