Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 51.43g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Яблоко, Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Чернослив, Курага. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Dinner: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|