Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
935 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 46.66g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Банан, Danone Activia Granen. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Груша, Банан. Dinner: Добров Рулет Куриный, Penny Хлебцы Кукурузные, Йогурт 3%, Галя Балувана Котлеты Куриные, Веселая Коровка Сыр Плавленый "Дружба". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Запретный_Чебурек's Weight History
|