Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 78.62g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Перекресток Хлеб Черный Русский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шоколадный Мусс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Киш. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Weight History
|