Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 71.12g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста тушеная 187, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutley Кокосовое Масло, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Капуста тушеная 187. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|