Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
715 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 34.63g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Сырники, Мираторг Блины с Вишней, Морозко Блинчики с Клубникой. Lunch: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. Dinner: Макароны с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рост Томаты Черри Медовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|