Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 78.79g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Царская Трапеза Холодец по-Домашнему из Говядины, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Heinz Дижонская Горчица, Белый Город Молоко 2,5%, Tora Bika Капучино. Lunch: Домашние Соленья Капуста Салатная, Гречка Отварная, Курица с ананасами. Snacks/Other: Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Heinz Горчичный Соус. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|