Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 57.27g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Snickers Snickers с Лесным Орехом, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Ашан Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Чай, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|