Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 83.33g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр, Белый Хлеб, Колбаса Краковская. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Сметана , Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Dinner: Цезарь Пельмени, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кетчуп. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyRayz's Weight History
|