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antes e depois para me motivar.
View Diet Calendar, 09 November 2023:
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2730 kcal
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Fat: 102.47g | Prot: 146.90g | Carbs: 315.76g.
Breakfast: Café, Café com Açúcar. Lunch: Azeitonas Verdes, Clara de Ovo Cozida, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Veritá Sopa de Feijão , Sardinha Assada, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Maçã, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Polenghi Queijo Reino, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), NHAC Pipoca Salgada, Maçã, Goiaba, Melancia, Hortifruti Melancia, Melancia, Laranja Pêra. more...
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