|
pfff, laatste dagen heb ik er een beetje mijn gat aan gevaagd. Zondag is mijn uitslaapdag, de hele week rond 6u opstaan, dan kan ik de zondag wel tot 10u à 10u30 slapen :-) Blijkbaar vind de weekschaal dat ook altijd een goed idee... Ik probeer me vandaag te herpakken. Het is mooi weer hier aan de zee, als het aanhoudt tot vanmiddag lijkt een fietstochtje me wel leuk :-) fijne zondag allemaal !
View Diet Calendar, 20 September 2015:
|
1860 kcal
|
Fat: 192.82g | Prot: 82.94g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Activia Aardbei 0%, Bruine Boterham, Sanoform Aardbeien Confituur, Koffie met Melk. Lunch: Balade So Light Zeezout, Nutella Choco, Bruine Boterham. Dinner: Delhaize Rundstong, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Smiths Mama Mia's, Jupiler Pils, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Everyday Chips Paprika. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 35 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Veel plezier op je fietstochtje!! :)
Ik ga me ook proberen te herpakken vandaag, 2 zware dagen achter de rug, veel gegeten, heel veel gedronken en niet gesport. We gaan er opnieuw moeten in vliegen :)
20 Sep 15 by member: Henny VDW
|
Fietsen was best fijn :-) Jammer dat m'n ventje z'n poep het nog niet zo gewoon is als de mijne :D
21 Sep 15 by member: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veereltje's Weight History
|