Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 38.80g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Мираторг Блины с Вишней, Сырники. Lunch: Банан. Dinner: Макароны с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|