Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2036 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 107.41g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Pålægschokolade, Kærgården Smør, Rundstykke. Lunch: Broccolitærte, Æg, Kakifrugt. Dinner: Karolines Køkken Creme Fraiche 18%, Slagter Hamburgerryg, Power Potato Kartofler, Dan Sukker Brun Farin, Budget Dijon Sennep, Grønkål, Sukker, Egelykke Piskefløde. Snacks/Other: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt), Øgo Økologisk Mørk Chokolade 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|