Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 133.63g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Груша, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Победа Конфета Мишки в Лесу, Свинина Запеченая, Хлеб Памперникел, Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kassandraizon's Weight History
|