Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 43.41g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . Lunch: ВкусВилл Манго, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Цветная Капуста, Приготовленный Лосось. Dinner: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный и Шоколадный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|