|
Всем хорошего вечера! ✨ Ужин на 210 ккал. Грудку заворачиваю в пергамент и кладу на сковороду. Так выходит меньше калорий, чем жарка на масле и быстрее по времени, чем запекать в духовке)
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 57.84g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Сырко Творожный Сыр, не Молоко Миндальное Молоко, Рисовая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Плов, Мечта Хозяйки Кетчуп. Dinner: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Бондюэль Молодая Кукуруза , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Брокколи на Пару, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Сырко Творожный Сыр, Мёд, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Roshen Печенье Lovita. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fleurum 🌸's Weight History
|