Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 128.08g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Chikalab Батончик, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|