|
Ну... Что ж
После срыва на мучное, причём, крупного такого, это ожидаемо
Хотя я надеялась что тренировка перед сном хоть немного поможет
Чувствую себя отвратительно, хочется перестать есть вовсе
Но сейчас я просто не могу без этого проснуться
|
63.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
3614 kcal
|
Fat: 133.72g | Prot: 145.62g | Carbs: 467.88g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Пепперони, Ikea Пончик. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Пицца Просто Пицца Маргарита, Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Other: Lotte Алоэ Вера Напиток. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|