Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 90.60g | Carbs: 60.09g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, Вкус Черноземья Филе Свиное, Огурец (без Кожуры). Lunch: На Грядке Зелёный Горошек , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Молочная Легенда Сметана 10%, Пекинская Капуста. Dinner: Русское Море Морская Капуста Классическая, Индилайт Шея Индейки , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Редька Зеленая. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|