|
План на день:
8:30 кофе, сырок творожный
11:00 хурма, ряженка 130 мл
14:00 суп рыбный, долма
17:00 яблоко, ряженка
20:00 чай с молоком, морковь, 2 варёных яйца
23:00 омлет или коктейль протеиновый
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 63.98g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Рыбный Суп. Dinner: Яблоко Зеленое, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Помело, Овсяное Печенье (с Изюмом), Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хурма. more...
|
|